Минестроне с пармезаном
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
01
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
488
18
33
34
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Тертый сыр пармезан
4 столовые ложкиПомидоры
2 штукиЗамороженный зеленый горошек
200 гКорень сельдерея
¼ штукиРис
3 столовые ложкиСтебель сельдерея
1 штукаМясной бульон
1,5 лСладкий перец
½ штукиКопченая грудинка
100 гМорковь
1 штукаРастительное масло
2 столовые ложкиРепчатый лук
½ головкиЧеснок
1 зубчикЦукини
1 штукаКартофель
1 штукаИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Помидоры ошпарить кипятком, снять с них шкурку и мелко нарезать.
2Корень сельдерея почистить и нарезать кубиками. Стебель сельдерея нарезать кусочками.
3Болгарский перец, цукини, морковь, картофель и лук нарезать кубиками.
4Чеснок порубить и растереть в ступке с солью и небольшим количеством черного перца.
5В кастрюлю налить и прогреть растительное масло и жарить на нем кусочки копченой грудинки 5 минут.
6Добавить чеснок и сразу овощи (кроме горошка).
7Тушить на среднем огне 10 минут, затем вылить в кастрюлю бульон и закрыть крышкой.
8Довести до кипения, убавить огонь и варить 15 минут.
9Засыпать в кастрюлю рис, перемешать и варить 15 минут.
10Добавить зеленый горошек и варить еще 10 минут.
11Суп разлить по тарелкам и посыпать тертым пармезаном.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
