Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Суп из цветной капусты с чили

Суп из цветной капусты с чили

АВТОР: AGA-ARTSTUDIO
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
31
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
81
8
1
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Репчатый лук
1 штука
Цветная капуста
1 штука
Перец чили
1 штука
Куриный бульон
900 мл
Соль
по вкусу
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Нарежьте цветную капусту на небольшие кусочки.
2Поместите цветную капусту, лук и перец чили в кастрюлю, добавьте бульон или воду.
3Доведите до кипения и оставьте кипеть в течение 3-4 минут.
4Снимите с конфорки и выньте из супа перец чили. Далее варите пока цветная капуста не станет достаточно мягкой.
5Разомните ингредиенты до пюре и нагрейте повторно. Добавьте приправу и посыпьте петрушкой.
Совет к рецепту
Aga: после доведения до кипения – просто переставьте в духовку для томления на 20 минут. Подавать суп лучше не в тарелках, а в глубоких чашках. Подавайте с несладкой булочкой или хлебом.
популярные запросы:
Комментарии (2):
0
Это — легкий, низкокалорийный суп. Лучше не затягивайте приготовление цветной капусты, иначе суп потеряет свой тонкий аромат.
0
ЭТО ПРЕКРАСНЫЙ РЕЦЕПТ! МОЯ МАМА ГОТОВИЛА НЕЧТО ПОДОБНОЕ, ТОЛЬКО ВМЕСТО ЧИЛИ, ОНА ИСПОЛЬЗОВАЛА КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ. КСТАТИ, ЭТОТ РЕЦЕПТ ПРИГОДИТСЯ ЖЕЛАЮЩИМ ПОХУДЕТЬ.
Читайте также:
Похожие рецепты
Тыквенный суп с креветками
Автор: Еда
2 порции
30 минут
3
2
0
Классический суп спас
Автор: Еда
4 порции
35 минут
1
1
0
Грибной суп с булгуром
Автор: Еда
3 порции
45 минут
2
1
0
Карри-фиш
Автор: Еда
7 порций
1 час
2
1
0
Том-ям с тофу
Автор: Еда
4 порции
1 час 15 минут
1
1
0
Суп со свиной ножкой и бобами
Автор: Еда
2 порции
4 часа 10 минут
0
1
0
Щи из крапивы и щавеля с индейкой
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
25 минут
2
2
0
Солянка со стерлядью
Автор: Липецкая Земля
8 порций
1 час 40 минут
1
1
0
Рассольник
Автор: Maria Nevada
8 порций
2 часа
2
1
0
Грибная похлебка со свеклой и индейкой
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
30 минут
2
1
0
Легкий и быстрый куриный суп
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
13
1
0
Тыквенный суп-пюре с плавленым сыром
Автор: Кулинар 4528480
6 порций
1 час 15 минут
2
1
0