Суп из моркови и зеленого лука
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
41
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
217
8
16
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Зеленый лук
100 гМед
1 столовая ложкаМорковь
2 штукиЛимон
1 штукаОливковое масло
50 млКуриный бульон
1 лКинза
50 гКунжутные семечки
20 гИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Обжарить нарубленный зеленый лук в оливковом масле. Добавить тонко нарезанную морковь и слегка ее обжарить вместе с луком. Добавить лимонный сок, разведенный с медом. Тушить несколько минут.
2Влить куриный бульон и тушить еще чуть-чуть.
3Потом снять с огня, добавить рубленой кинзы и перемешать в блендере.
4Подавать, капнув в тарелку супа немного оливкового масла и бросив щепотку обжаренных кунжутных семечек.
Совет к рецепту
Для данного рецепта рекомендуется брать крупную морковь.
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
30 минут
2
1
0
Автор: Кулинар 4528480
6 порций
1 час 15 минут
2
1
0