Тайский суп
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
2909
ккал
-
Белки
30,4
грамм
-
Жиры
270,3
грамм
-
Углеводы
64,7
грамм
Ингредиенты
Кокос 3 штуки
Помидоры 2 штуки
Авокадо 1,5 штуки
Чеснок 4 зубчика
Тертый имбирь 1 столовая ложка
Перец халапеньо 1 штука
Зелень 1 пучок
Соевый соус 1 столовая ложка
Свежий красный перец 1 штука
Красный лук ½ головки
Петрушка ½ пучка
Кинза ½ пучка
Оливковое масло по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Расколите кокосы и слейте молоко.
-
2. Налейте 1 стакан кокосового молока в блендер, добавьте мелко нарезанные помидоры, 0,5 авокадо, имбирь, чеснок, халапеньо, зелень и соевый соус. Хорошо измельчите.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
3. Налейте оставшееся молоко и взбейте еще раз.
-
4. Разлейте суп по мискам и посыпьте мелко нарезанным красным перцем, луком, кинзой, петрушкой и оставшимся авокадо.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
5. Сбрызните оливковым маслом и немедленно подавайте.
Похожие рецепты
Гаспачо со снежным крабом
Ингредиенты
Крабы 200 г
Помидоры 1 кг
Сладкий перец 2 штуки
Огурцы 500 г
Чеснок 2 зубчика
Красный лук 1 головка
Перец чили 1 штука
Петрушка 20 г
Кинза 20 г
Томатный сок 500 мл
Оливковое масло 3 столовые ложки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Сахар 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Йогуртовый гаспачо
Ингредиенты
Помидоры 2 штуки
Йогурт 1 л
Зеленый лук 3 стебля
Красный сладкий перец 1 штука
Огурцы 1 штука
Петрушка 1 пучок
Укроп ½ пучка
Кинза ½ пучка
Чеснок 2 зубчика
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Холодный овощной суп
Ингредиенты
Римские помидоры 11 штук
Красный лук ½ головки
Чеснок 4 зубчика
Базилик по вкусу
Укроп по вкусу
Морская соль по вкусу
Лимонный сок 2 столовые ложки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Изюм 50 г
Свежий красный перец 2 штуки
Перец халапеньо ¼ штуки
Сушеные помидоры 10 штук
Авокадо 1 штука
Початки кукурузы 1 штука
Свежий желтый перец ½ штуки
Рубленая петрушка по вкусу
Свежий гаспачо
Ингредиенты
Помидоры 5 штук
Свежий красный перец 1 штука
Свежий желтый перец 1 штука
Цукини ¼ штуки
Лук репчатый ¼ головки
Чеснок 3 зубчика
Огурцы ½ штуки
Оливковое масло 100 мл
Кайенский перец ¼ чайной ложки
Петрушка ¼ пучка
Бальзамический уксус 3 столовые ложки
Суп гаспачо
Ингредиенты
Помидоры 2 штуки
Сладкий перец ¼ г
Чеснок 1 зубчик
Огурцы 1 штука
Соевый соус 1 столовая ложка
Оливковое масло 2 столовые ложки
Зелень 1 пучок
Гаспачо с болгарским перцем и авокадо
Ингредиенты
Помидоры 150 г
Огурцы 50 г
Сладкий перец 50 г
Красный лук 10 г
Чеснок 5 г
Оливковое масло 5 мл
Винный уксус 5 мл
Авокадо 1 штука
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.