
Рулет из кабачков с грибами и фаршем
порции: 4ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
30
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
337
20
13
40
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кабачки
600 гКуриное яйцо
2 штукиПшеничная мука
100 гСоль
по вкусуФарш
160 гГрибы
250 гЗеленый лук
30 гПлавленый сыр
100 гИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Кабачок натираем на крупной терке и отжимаем.
2Добавляем яйца, муку, соль.
3Приготовленную смесь выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки тонким слоем (1–1,5 см) .
4Выпекаем в разогретой до 250 градусов духовке до золотистого цвета примерно 30 минут.
5Пока кабачки готовятся, занимаемся начинкой. Жарим до готовности шампиньоны (у меня была банка грибной икры), фарш, солим, перчим. Добавляем в неостывшую начинку мелко нарезаный зеленый лук и плавленый сыр (можно и твердый, но у меня был такой), и размешиваем.
6На остывшую кабачковую лепешку раскладываем начинку и сворачиваем в рулет.
7Украшаем по желанию зеленью или помидорами.
8Перед подачей на стол нарезаем небольшими кусочками.
Совет к рецепту
Калорийность от 95 до 110 ккал на 100 грамм, в зависимости от выбранных грибов и количества масла, на которым вы их жарите. У меня была банка грибной икры, и, т.к. фарш и так жирный, масла я не добавляла вовсе — получилось очень питательно и вкусно.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
1
На вкус довольно-таки неплохо. Нежность кабачкового теста оттеняет насыщенность мясного фарша. Вот только процесс приготовления сопровождался гемороем: сначала я минут 20 отдирала кабачковую лепешку от бумаги (несмотря на то, что обильно смазала ее маслом), а потом еще в процессе сворачивания рулета «тесто» многократно рвалось, вываливая начинку наружу (пришлось укатать его в фольгу для поддержания формы и резать прям с ней).
Похожие рецепты