ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Тако с мясом и овощами

Тако с мясом и овощами

АВТОР: Саша Давыденко
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
796
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
305
18
18
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Мясной фарш
500 г
Фасоль
50 г
Лепешки «Тако»
6 штук
Репчатый лук
2 головки
Помидоры
200 г
Зеленый салат
200 г
Зелень
50 г
Огурцы
200 г
Приправы
по вкусу
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Фарш мясной (говяжий или куриный) обжарить на растительном масле вместе с половиной мелко порубленного лука до готовности.
2Мелко нарезать помидоры, огурцы, листья салата, добавить оставшийся лук. Перемешать вместе с зеленью, добавить соль, перец.
3Лепешки поместите на противень и разогрейте 3-4 минуты.
4Наполните разогретые лепешки фаршем, фасолью, сверху выложите салат.
Совет к рецепту
Основные составляющие этого рецепта - мясо и лепешки, все остальные ингредиенты вы можете добавлять и изменять по своему усмотрению.
Комментарии (16):
7
а рецепта лепешек тако нет? или мексиканцы их тоже в супермакетах покупают?
1
А разве они не на кустарниках в Мексике растут?
0
Нет, это блюдо), а не растение
0
Когда у повара нет чувства юмора — рецепт в топку (((((
0
очень вкусно! Туда можно ешё добавить тёртый сыр, по моему мнению это ешё вкусней
0
С этой приправой https://iherb.in.ua/image/cache/catalog/dop7/FRO-18921-500x457.jpg тако просто бомба!
спецпроекты
Похожие рецепты
Тако с говядиной и маринованной курагой
Автор: Еда
2 порции
45 минут
0
2
0
Тако с креветкой
Автор: Еда
4 порции
30 минут
7
1
0
Морковный тако
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
2 часа 30 минут
5
1
0
Автор: Еда
4 порции
3 часа
83
3
0
Свежие тако с диафрагмой и зеленым чимичурри
Автор: Еда
10 порций
30 минут
14
1
0
Такос
Автор: Irina Bmbulyan
2 порции
40 минут
21
1
0
Мини тако с курицей терияки
Автор: YUMMY ADVENTURES
4 порции
1 час
10
1
0
Такос с креветками
Автор: Виктор Апасьев
1 порция
15 минут
38
1
0
Такос биф
Автор: Виктор Апасьев
1 порция
15 минут
66
1
0