ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Тако с мясом и овощами

Тако с мясом и овощами

АВТОР: Саша Давыденко
порций:  6ГОТОВИТЬ:  25 минут
786
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
305
18
18
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Мясной фарш
500 г
Фасоль
50 г
Лепешки «Тако»
6 штук
Репчатый лук
2 головки
Помидоры
200 г
Зеленый салат
200 г
Зелень
50 г
Огурцы
200 г
Приправы
по вкусу
Инструкция приготовления25 минут
Распечатать
1.Фарш мясной (говяжий или куриный) обжарить на растительном масле вместе с половиной мелко порубленного лука до готовности.
2.Мелко нарезать помидоры, огурцы, листья салата, добавить оставшийся лук. Перемешать вместе с зеленью, добавить соль, перец.
3.Лепешки поместите на противень и разогрейте 3-4 минуты.
4.Наполните разогретые лепешки фаршем, фасолью, сверху выложите салат.
Совет к рецептуОсновные составляющие этого рецепта - мясо и лепешки, все остальные ингредиенты вы можете добавлять и изменять по своему усмотрению.
Комментарии (14):
Аватар
Иосиф Буцько4 ноября 2016
6
а рецепта лепешек тако нет? или мексиканцы их тоже в супермакетах покупают?
Аватар
Erebos Hell6 июня 2020
1
А разве они не на кустарниках в Мексике растут?
Аватар
19 декабря 2020
0
Нет, это блюдо), а не растение
Аватар
Diana Rogatkina5 января 2017
0
очень вкусно! Туда можно ешё добавить тёртый сыр, по моему мнению это ешё вкусней
Аватар
Оксана Марынчак19 июня 2020
0
С этой приправой https://iherb.in.ua/image/cache/catalog/dop7/FRO-18921-500x457.jpg тако просто бомба!
Читайте также:
Похожие рецепты
Куриные крылья в коле
Автор: Еда
3 порции
30 минут
8
1
0
Луковые кольца в пивном кляре
Автор: Еда
2 порции
20 минут
1
1
0
Креветки, жаренные в чесночном масле с тимьяном
Автор: Evgeny Zvyagin
2 порции
15 минут
4
2
-1
Сырные палочки из моцареллы
Автор: Светлана Годовалова
1 порция
1 час
1
2
0
Закуска из огурцов с брынзой
Автор: Мария Сидорова
2 порции
10 минут
3
1
0
Жареный адыгейский сыр в чесночном масле
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
5
1
0
Пряные жареные креветки
Автор: Солнцева Марианна
4 порции
14 минут
6
1
0
Кольца кальмара в нежном кляре
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
10 минут
6
1
0
Баклажановый сэндвич с авокадо
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
18 минут
5
1
0
Помидоры по-грузински
Автор: Лилия Хоменко
2 порции
15 минут
3
1
0
Баклажаны ацецили с копченой курицей
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
10
2
-1
Балык-экмек со скумбрией
Автор: Еда
4 порции
1 час
10
1
0