ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Томатное лобио на скорую руку

Томатное лобио на скорую руку

АВТОР: Shu Child
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
494
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
231
14
2
42
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Красная консервированная фасоль
1 банка
Сладкий перец
2 штуки
Томатная паста
1 банка
Репчатый лук
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Зелень
1 пучок
Соль
по вкусу
Приправы
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Нарезать и пожарить лук.
2Добавить нарезанный крупными кусочками болгарский перец и мелко нарезанный чеснок.
3Залить томатной пастой (предпочтительно с кусочками томатов) и фасолью.
4Посолить, добавить специи.
5Накрыть крышкой и оставить на медленном огне минут на 5.
6Добавь нарезанную заранее зелень.
Совет к рецепту
Блюдо отлично получается с индийскими приправами, такими как масала,имбирь и чесночно-кокосовые специи. Зеленый лук лучше нарезать крупными кусочками.
Комментарии (2):
0
Хороший рецепт. Простой и вкусный. Очень выручает, когда хочется лобио, но нет времени замачивать или отваривать сухую фасоль.
0
очень вкусный и быстрый рецепт! однозначно советую
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Еда
6 порций
30 минут
16
1
0
Лобио из стручковой фасоли
Автор: Еда
4 порции
40 минут
1
1
0
Лобио с грецкими орехами
Автор: Александр Антропов
6 порций
2 часа 25 минут
10
0
1
Лобио из фасоли веганское
Автор: Marusia Klimova
2 порции
25 минут
5
1
0
Лобио из красной фасоли
Автор: Creepy Owl
4 порции
2 часа
46
1
0
Лобио из фасоли
Автор: iCook
4 порции
2 часа
7
1
0
Неострое лобио
Автор: Nikita Melnikov
4 порции
1 час
120
5
0
Лобио по-деревенски
Автор: Алексей Зимин
2 порции
35 минут
1119
42
3