
Куриные кусочки с имбирем и соевым соусом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
45 минут
45 минут
21
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
383
44
13
23
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Масло канолы
2 столовые ложкиСвежий имбирь
1 кусокФиле куриной грудки
700 гРепчатый лук
1 головкаЧеснок
2 зубчикаСоевый соус
¼ стаканаУксус
2 столовые ложкиСахар
2 столовые ложкиЗеленый рубленый лук
½ стаканаИнструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Нарежьте корень имбиря тонкой соломкой, чтобы получилось 0,5 стакана. Переложите в миску и залейте холодной водой. Оставьте на 10 минут, затем слейте.
2Разогрейте масло в сковороде на сильном огне и обжарьте нарезанную небольшими кусочками курицу, порциями, по 8–10 минут. Переложите на тарелку.
3В этой же сковороде обжарьте тонко нарезанный репчатый лук, имбирь и измельченный чеснок 8–10 минут до золотистого цвета. Добавьте соевый соус, уксус и сахар и на сильном огне жарьте еще 3–4 минуты.
4Добавьте курицу и обжарьте еще некоторое время. Посыпьте зеленым луком и подавайте.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
Похожие рецепты