Рыба в кляре из муки, яиц и лимонного сока
порции: 1
готовить: 30 минут
1 порция
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
2
0
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
686
ккал
-
Белки
59,8
грамм
-
Жиры
15,7
грамм
-
Углеводы
75,7
грамм
Ингредиенты
порции
Филе рыбы 200 г
Пшеничная мука ½ стакана
Перец черный молотый по вкусу
Лимонный сок по вкусу
Яйцо куриное 2 штуки
Растительное масло по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
-
1. Филе рыбы порезать на кусочки.
-
2. Взять полчашки муки, посыпать муку перцем. В другую чашку выжать лимон и разбить 2 яйца, перемешать.
-
3. Обмакнуть кусочки рыбы сначала в муке, а затем в смеси из лимонного сока и яиц.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
-
4. Отправить в кипящее масло примерно на 3 минуты.
Совет к рецепту
Можно взять не только рыбу, но и кальмар или креветки.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.