Салат с фарфалле, помидорами и соусом песто
порции: 3ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
511
13
31
43
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Помидоры черри
10 штукАвокадо
½ штукиРукола
½ пучкаЛатук
½ пучкаПетрушка
½ пучкаЗеленый базилик
½ пучкаСыр пекорино
50 гЧеснок
1 зубчикОливковое масло
50 млКедровые орехи
30 гПаста фарфалле (бабочки)
150 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Для песто: кедровые орехи поджарить на сухой сковороде (часть отложить для украшения салата); листья петрушки и базилика, чеснок, оливковое масло, орехи и сыр измельчить в блендере до однородной пасты. Если получается слишком густо, можно добавить немного холодной воды. Посолить по вкусу, но учтите, что сыр и так достаточно соленый.
2Фарфалле отварить до готовности, дать немного остыть и заправить соусом песто, хорошо перемешать.
Помидоры нарезать четвертинками. Авокадо нарезать кусочками. Добавить овощи к пасте. Перемешать, но аккуратно так. чтобы авокадо и помидоры не потеряли «свежести».
3На тарелку выложить смесь из салатных листьев (руккола+латук), на подушку из салата выложить фарфалле с помидорами и авокадо. Посыпать салат тертым сыром и оставшимися кедровыми орешками.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты