ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Баранина по-сефардски

Баранина по-сефардски

АВТОР: Алексей Зимин
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
2 часа 30 минут
2 часа 30 минут
92
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1298
62
99
47
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Баранья лопатка
1 штука
Репчатый лук
2 головки
Подсолнечное масло
1 столовая ложка
Кумин (зира)
½ чайные ложки
Молотый кайенский перец
½ чайные ложки
Молотая корица
1 чайная ложка
Шафран
½ чайные ложки
Чеснок
4 зубчика
Имбирь
¼ штуки
Мускатный орех
¼ штуки
Чернослив
80 г
Курага
80 г
Финики
80 г
Кинза
по вкусу
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
2 часа 30 минут
Распечатать
1Две небольшие луковицы нарезать и поджарить в глубокой кастрюле на подсолнечном масле до легкого румянца. Добавить корицу, зиру, кайенский перец, шафран, натереть мускатный орех.
2Имбирь натереть или мелко нарезать, чеснок нарезать тонкими пластинками, отправить все в кастрюлю. Перемешать и немного подержать на огне, пока все не превратится во что-то похожее на пряную кашу.
3Баранью лопатку очистить от жира и прочего, натереть ­солью и выложить в кастрюлю. Дать ей немного, до легкой корочки, поджариться, перевора­чивая с боку на бок. Добавить воду — чтобы она немного покрывала лук, — закрыть крышкой и оставить на полтора часа, время от времени переворачивая мясо.
4Через полтора часа или чуть позже (баранина должна быть мягкой) выложить в кастрюлю чернослив, курагу и финики. Влить немного воды и ждать еще полчаса.
5Подавать, посыпав мелко нарезанной кинзой, используя в качестве гарнира тушеные сухофрукты.
Совет к рецепту
Кроме кураги, чернослива и фиников можно добавить помидоры и инжир.
Комментарии (9):
0
Очень вкусно
0
Только в Песах не кушайте. Ашкенази в Песах рис нельзя. Сефардским можно.
1
Вместо 1 бараньей лопатки я взяла 1 кг рагу. Получилось тоже очень вкусно и празднично. Спасибо за рецепт.
спецпроекты
Похожие рецепты
Булгур с бараниной
Автор: Еда
6 порций
30 минут
3
1
0
Баранья лопатка по-гречески
Автор: Еда
6 порций
45 минут
0
2
0
Автор: Еда
2 порции
1 час 20 минут
6
1
0
Баранья корейка с нектаринами
Автор: Еда
6 порций
1 час
0
1
0
Бараньи ребрышки в фольге
Автор: Гена Крокодил
3 порции
1 час 30 минут
2
1
0
Шашлык летний
Автор: Матильда Огурцова
3 порции
45 минут
0
1
0
Шашлык из баранины
Автор: Матильда Огурцова
3 порции
45 минут
1
1
0