Заправка из семечек
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
30
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
72
3
5
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Репчатый лук
¼ головкиЧеснок
1 зубчикСвежая мята
4 штукиЗелень
по вкусуСемечки подсолнуха
4 столовые ложкиОгуречный сок
200 млИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1В блендере измельчите семечки с половиной огуречного сока.
2Добавьте нарезанную мяту и снова взбейте.
3Измельчите остальные ингредиенты и смешайте все вместе.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
