Заправка из семечек
АВТОР: Ольга Худина порции: 4ГОТОВИТЬ: 20 минут
30
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
72
3
5
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Семечки подсолнуха
4 столовые ложкиОгуречный сок
200 млСвежая мята
4 штукиЧеснок
1 зубчикРепчатый лук
1/4головки
Зелень
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1В блендере измельчите семечки с половиной огуречного сока.
2Добавьте нарезанную мяту и снова взбейте.
3Измельчите остальные ингредиенты и смешайте все вместе.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Читайте также:
Похожие рецепты
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
40 минут
1
1
0
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
1
2
0
Автор: Солнцева Марианна
10 порций
20 минут
0
1
0
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
7 минут
1
1
0
Автор: Солнцева Марианна
8 порций
20 минут
2
2
0
Автор: Еда
6 порций
30 минут
2
1
0