ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами

Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами

АВТОР: Юлия Тимофеева
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
413
10
15
65
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Овсяные хлопья
400 г
Изюм
50 г
Сушеная клюква
50 г
Семена льна
30 г
Кокосовое масло
30 мл
Мед
2 столовые ложки
Вишневый сок
50 мл
Миндальные лепестки
30 г
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами 188113 шаг 1
1В глубокую миску высыпать овсянку.
Фото шага рецепта Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами 188113 шаг 2
2Добавить промытый изюм. Если изюм жесткий, то предварительно замочить его в горячей воде на 30 минут.
Фото шага рецепта Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами 188113 шаг 3
3Засыпать сушеные ягоды клюквы.
Фото шага рецепта Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами 188113 шаг 4
4Добавить грецкие орехи, порубленные ножом.
Фото шага рецепта Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами 188113 шаг 5
5Добавить семена льна.
Фото шага рецепта Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами 188113 шаг 6
6Добавить миндальные лепестки.
Фото шага рецепта Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами 188113 шаг 7
7Влить кокосовое масло.
Фото шага рецепта Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами 188113 шаг 9
9Влить 50 мл сока, можно использовать любой сок.
Фото шага рецепта Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами 188113 шаг 10
10Тщательно перемешать.
Фото шага рецепта Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами 188113 шаг 11
11Распределить массу на противне, предварительно застеленном пергаментом.
Фото шага рецепта Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами 188113 шаг 12
12Выпекать при температуре 180 градусов 20–25 минут. Готовая гранола должна приобрести золотистый оттенок, а орешки в ней должны хрустеть.
Фото шага рецепта Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами 188113 шаг 13
13Вынуть из духовки и дать немного подсохнуть, чтобы гранола стала рассыпчатой.
Фото шага рецепта Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами 188113 шаг 14
14Высыпать готовую гранолу в контейнер для хранения.
Фото шага рецепта Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами 188113 шаг 15
15Гранолу можно подавать с йогуртом, молоком или соком на выбор.
Похожие рецепты
Гранола с миндалем
Автор: Олеся Потапова
10 порций
40 минут
1
2
0
Гранола с персиком и йогуртом
Автор: Алессио Джини
1 порция
15 минут
3
1
0
Ореховая гранола
Автор: Я Г
12 порций
1 час 30 минут
15
1
0
Кокосовая гранола с кленовым сиропом
Автор: Olga Lo
4 порции
1 час
25
1
0
Гранола с фруктами и орехами
Автор: Еда
3 порции
1 час
248
7
1
Гранола с шоколадом и мелиссой
Автор: Li
3 порции
25 минут
11
1
0
Медовая гранола
Автор: Дарья Лис
4 порции
15 минут
107
3
0