Рецепт от Андрея Палесики, шеф-повара ресторана «Erwin. Рекамореокеан».
Горох нут, который служит главным ингредиентом хумуса, сам по себе немного суховат. Поэтому нежный крем из батата — то самое дополнение к блюду, о котором нут сам бы хотел попросить, если бы умел говорить. К тому же сладкий картофель отлично оттеняет кунжутную горчинку тхины и служит выгодным фоном для жареных чесночных креветок, которым тоже присущи сладкие ноты.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
780
21
53
57
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Батат
830 г
Кокосовое молоко
210 мл
Сливки 33%-ные
85 мл
Сок лайма
100 мл
Нут
300 г
Растительное масло
80 мл
Оливковое масло extra virgin
55 мл
Кинза
30 г
Чеснок
2 зубчика
Кешью
130 г
Тахини
60 г
Зелень
по вкусу
Чипсы
по вкусу
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Сделать крем из батата: батат тщательно промыть, выложить в кастрюлю с холодной водой и варить 40–50 минут после закипания (батат готов, если его можно легко проткнуть ножом или шпажкой). Очистить батат, кокосовое молоко прогреть вместе со сливками, смешать с мякотью батата. Добавить 6 грамм соли и 25 мл лаймового сока. Измельчить в блендере до однородности.
3Креветки очистить, выложить на тефлоновую сковороду с разогретым растительным маслом и жарить на большом огне, помешивая, 3–4 минуты. Как только креветки начнут менять цвет, добавить мелконарезанный зубчик чеснока, измельченный чили, рубленую кинзу, посолить, поперчить и жарить под крышкой еще 2–3 минуты.
