Фото ингредиента

Отруби

Отруби — это твердая оболочка зерна, побочный продукт производства муки. Пшеничные, ржаные, ячменные, рисовые, гречневые и прочие отруби по степени помола подразделяют на грубые (крупные) и тонкие (мелкие).
145 рецептов с отрубями

Популярные рецепты с отрубями

Блинчики из отрубей

Автор: Алексей Зимин
3 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Порции

Отруби 2 столовые ложки

Мягкий обезжиренный творог 1,5 столовые ложки

Яйцо куриное 1 штука

перейти на страницу рецепта
5033
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Батончики из овсяной гранолы с абрикосом и льном

Автор: Masha Potashova
9 ингредиентов
8 порций 40 минут

Ингредиенты

Мед 2 столовые ложки

Овсяные хлопья 100 г

Фруктоза 2 столовые ложки

Семена льна 1,5 столовые ложки

Курага 4 штуки

Отруби 20 г

Яблочное пюре 100 г

Пекарский порошок ½ чайной ложки

Соль щепотка

перейти на страницу рецепта
1859
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Печенье диетическое

Автор: Марина Шутихина
8 ингредиентов
2-4 порций 30 минут

Ингредиенты

Порции

Бананы 2 штуки

Геркулес 300 г

Кокосовая стружка 30 г

Изюм 50 г

Отруби 2 столовые ложки

Сахар по вкусу

Яйцо куриное 1 штука

Соль щепотка

перейти на страницу рецепта
1541
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Котлеты из горбуши

Автор: NattyS Sokolova
5 ингредиентов
3 порции 20 минут

Ингредиенты

Филе горбуши 700 г

Лук репчатый 1 головка

Яйцо куриное 1 штука

Сухое молоко 1 столовая ложка

Отруби 200 г

перейти на страницу рецепта
1234
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Куриные нагетсы в отрубях

Автор: Anna Andronchik
5 ингредиентов
2-4 порций 20 минут

Ингредиенты

Порции

Филе куриной грудки 1 штука

Яйцо куриное 1 штука

Отруби 1 стакан

Морская соль по вкусу

Перец черный молотый по вкусу

перейти на страницу рецепта
682
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Яблочное печенье с семечками и орехами

Автор: Алексей Зимин
8 ингредиентов
5 порций 50 минут

Ингредиенты

Порции

Отруби ¼ стакана

Овсяные хлопья ¾ стакана

Яблочное пюре 240 г

Миндаль 33 г

Грецкие орехи 33 г

Семечки подсолнуха 33 г

Сухофрукты 100 г

Ореховое масло 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
589
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов