Очистить все

Низкокалорийные рецепты 

Найдено 905 рецептов

89%

480 542
Грудка куриная 4 штуки
Лук 2 штуки
Перец болгарский 3 штуки
Чеснок 3 зубчика
Помидоры 4 штуки
Бульонный кубик овощной 1 штука
Сыр 100 г
Смесь итальянских трав 1 столовая ложка
Вода ½ стакана
Сливки ½ стакана
Масло оливковое 2 столовые ложки
Орех мускатный щепотка
Соль по вкусу
Масло сливочное 1 столовая ложка
Перец черный молотый по вкусу
Перейти к рецепту Курица «Пикассо»
Свернуть

90%

422 471
Коктейль из морепродуктов 250 г
Лук репчатый 1 головка
Чеснок 3 зубчика
Перец сладкий 1 штука
Помидоры 1 штука
Сок томатный 350 г
Шафран 1 чайная ложка
Травы прованские 1 чайная ложка
Базилик сушеный 1 чайная ложка
Сок лимонный 1 столовая ложка
Яйцо куриное 2 штуки
Перейти к рецепту Томатный суп из морепродуктов
Свернуть 30 минут

91%

370 407
Кефир обезжиренный 500 г
Сахар ½ стакана
Яйцо куриное 2 штуки
Соль щепотка
Сода ½ чайной ложки
Мука пшеничная 2 стакана
Яблоки по вкусу
Перейти к рецепту Кефирные оладьи с яблоками
Свернуть

93%

215 230
Дорада 1 штука
Лимоны 1 штука
Масло оливковое 20 мл
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Базилик зеленый 1 пучок
Перейти к рецепту Дорада в духовке с лимоном и…
Свернуть 25 минут

90%

199 222
Спагетти 100 г
Коктейль из морепродуктов 150 г
Помидоры черри 8 штук
Масло оливковое 1 столовая ложка
Вино красное сухое по вкусу
Базилик по вкусу
Чеснок 1 зубчик
Перец черный свежемолотый по вкусу
Соль по вкусу
Перейти к рецепту Спагетти с морепродуктами и…
Свернуть 30 минут

92%

174 189
Салат романо 200 г
Грудка куриная 100 г
Сыр пармезан 70 г
Яйцо куриное 1 штука
Сухарики по вкусу
Горчица дижонская 1 чайная ложка
Чеснок 1 зубчик
Лимоны ½ штуки
Соус вустерширский по вкусу
Масло оливковое 150 мл
Анчоусы 4 штуки
Перейти к рецепту «Цезарь» романо
Свернуть 30 минут

87%

174 201
Кабачки молодые 1 штука
Мука пшеничная 3 столовые ложки
Яйцо куриное 2 штуки
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Масло растительное 70 г
Перейти к рецепту Оладьи из кабачков классические
Свернуть 20 минут

87%

167 192
Бананы 2 штуки
Корица молотая щепотка
Йогурт натуральный 100 г
Заменитель сахара по вкусу
Перейти к рецепту Диетическое банановое мороженое
Свернуть 5 минут

89%

146 164
Свекла 1 штука
Курица 600 г
Картофель 4 штуки
Белокочанная капуста 200 г
Лук репчатый 1 головка
Морковь 2 штуки
Чеснок 4 зубчика
Сметана по вкусу
Паста томатная 1 столовая ложка
Перейти к рецепту Борщ с курицей
Свернуть 40 минут

90%

138 154
Сыр «Ламбер» легкий 15%-ной жирности 100 г
Кабачки 2 штуки
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 головка
Чеснок 1 зубчик
Помидоры 1 штука
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Перейти к рецепту Запеченные кабачки с сыром
Свернуть 20 минут

92%

136 148
Мука пшеничная 1,5 стакана
Сахар коричневый 1 стакан
Маргарин 130 г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Творог 1,8%-ый 250 г
Сметана 15%-ная ½ стакана
Яйцо куриное 2 штуки
Перейти к рецепту Творожный низкокалорийный пирог
Свернуть 45 минут

94%

128 136
Лаваш армянский 2 штуки
Семга слабосоленая 200 г
Сыр филадельфия 150 г
Салат зеленый 1 штука
Перейти к рецепту Рулетики с семгой и сыром…
Свернуть 15 минут

87%

124 142
Отруби 2 столовые ложки
Творог мягкий обезжиренный 1,5 столовые ложки
Яйцо куриное 1 штука
Перейти к рецепту Блинчики из отрубей
Свернуть 10 минут

91%

117 128
Перец болгарский 500 г
Помидоры 300 г
Огурцы 150 г
Сыр брынза 150 г
Лук репчатый 100 г
Масло оливковое 60 г
Соль по вкусу
Петрушка рубленая по вкусу
Уксус по вкусу
Перец чили 1 штука
Перейти к рецепту Салат по-шопски
Свернуть

95%

110 116
Лапша гречневая 75 г
Капуста брокколи 100 г
Помидоры черри 4 штуки
Уксус бальзамический 1 столовая ложка
Соус соевый 3 столовые ложки
Масло оливковое 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец чили молотый по вкусу
Креветки очищенные 150 г
Перейти к рецепту Гречневая лапша с креветками…
Свернуть 20 минут

93%

104 112
Тунец консервированный в собственном соку 1 банка
Майонез легкий 3 столовые ложки
Горчица дижонская 1 столовая ложка
Сахар ½ чайной ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Перейти к рецепту Бутербродная паста из тунца
Свернуть 5 часов

90%

103 115
Помидоры 3 штуки
Креветки королевские 300 г
Салат зеленый 1 пучок
Огурцы 2 штуки
Соль по вкусу
Майонез по вкусу
Кунжутные семечки 3 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу
Перец красный сушеный ½ штуки
Лимоны ½ штуки
Масло оливковое 2 столовые ложки
Перейти к рецепту Салат с креветками и кунжутом
Свернуть 20 минут

87%

93 107
Мука пшеничная 2 столовые ложки
Курица 200 г
Сметана 120 г
Лук репчатый 1 головка
Масло растительное 30 мл
Морковь 1 штука
Зелень 200 г
Соль по вкусу
Специи по вкусу
Перейти к рецепту Легкий куриный суп с зеленью
Свернуть 25 минут

70%

83 118
Бананы 4 штуки
Изюм по вкусу
Хлопья овсяные 400 г
Семечки подсолнуха по вкусу
Перейти к рецепту Банановое печенье
Свернуть 25 минут
Предыдущая