Рецепты диетических салатов 

В том, что обед фотомодели состоит исключительно из листика салата, только доля шутки. Клетчатка, которой богаты именно зеленые листья, фрукты и овощи, помогает разбудить метаболизм и тем самым сбросить вес. Но представление о диетических салатах как о чем-то невыносимо скучном и пресном не соответствует действительности. Те, кто так думает, просто никогда не пробовали яркий салат из помидоров с клубникой или тунисский салат из жареных баклажанов. Если приготовить классический «Цезарь» с йогуртовым соусом, он сразу скинет пару сотен калорий и нисколько не потеряет во вкусе. А диетический салат с курицей и ананасом может привязать к себе настолько, что вы станете регулярно его готовить на праздничный стол.